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春季摄生 春季摄生 :便是指在春天经过各种办法颐摄生命、增强体质、防备疾病,然后到达延年益寿的一种 春季摄生医事活动。所谓生,便是生命、生计、成长之意;所谓养,即保养、保养、滋养之意。总归,摄生便是保摄生命的意思。以传统中医理论为辅导,遵从阴阳五行生化保藏之改变规则,对人体进行科学保养,坚持生命健康生机。春季摄生应遵从养阳防风的准则。春季,人体阳气适应天然,向上向外疏发,因而要注意捍卫体内的阳气,凡有损阳气的状况都应防止。
  • 1 . 条记载