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中医摄生

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中医摄生之道

中医将摄生的理论称为“摄生之道”,而将摄生的办法称为“摄生之术”。摄生之道,根本归纳了几千年来医药、饮食、宗教、风俗、功夫等文明方面的摄生理论。中医摄生,就是指经过各种办法颐摄生命、增强体质、防备疾病,然后到达延年益寿的一种医事活动。中医摄生重在整体性和系统性,意图是提早防备疾病,治未病。摄生一词最早见于道教书本,摄生一词最早见于《庄子》内篇。摄生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。

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