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经常喝茶益处多 四款茶饮延长寿

明升备用网址网 www.se3ku9qi.com 发布时间:2019-02-26

 

    日常茶饮保健 推荐几款养生茶饮

    1.仙茶

    配方:细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜、炒白盐各30克,粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。(录自《韩氏医通川》)

    用法:上药研成细未,和合一处,外加麦面,炒黄熟,与前11味等分拌匀,瓷罐收贮,胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类,任意加入。每服3匙,白开水冲服。

    功效:益精悦颜,保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

    2.白术甘草茶

    配方:绿茶3克,自术15克,甘草3克。(录自《经验方》)

    用法:将白术、甘草加水600毫升,煮沸10分钟,加入绿茶即可,分3次温饮,再泡再服,日服1剂。

    功效:健脾补肾,益气生血。

    3.芝麻养血茶

    配方:黑芝麻6克,茶叶3克。(录自《醒园录》)

    用法:前味炒黄,与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

    功效:滋补肝肾,养血润肺。治肝肾亏虚,皮肤粗糙,毛发黄枯或早白、耳鸣等。

    4.返老还童茶

    配方:槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山植肉15克,乌龙茶3克(民间验方)

    用法:前四味药用清水煎去渣,乌龙茶用药汁蒸服,作茶饮。

    功效:情热、化瘀,益血脉,可增强血管弹性,降低血中胆 固醇含量,防治动脉硬化。

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